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夫妻间经历背叛如何重建信任?

资深心理咨询师,15年婚姻情感咨询田晓容。

有粉丝找到我说:我和老公从上学的时候就在一起了,结婚10年自以为一直过的很幸福。直到最近我发现我老公跟一个女同事发生关系很久了,老师我们的婚姻还能不能往下走?我的回答是:能,但是你要付出比你想象的多的代价。

我们第一次沟通的时候,虽然看得出来虽然女生还想要继续这段婚姻,但他也同时沉浸在难以掩饰的愤怒中、难以自拔。他反复的问:我老公他凭什么,他为什么?他们真的就断了吗?他会不会再犯?这些问题他也反复的问过他老公,问到对方已经无话可说无力辩解甚至不再说话。经历的上千个案例中绝不止这一对夫妻如此。

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在遭遇背叛后,夫妻之间在很长一段时间内都很难进行正常的沟通。可不沟通就没办法再重建信任。要建立正常的沟通机制。首先需要跨过自己心里的这道坎,你是否准备好接受被背叛的现实并且真的愿意重建关系?

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婚姻经历背叛不可能再和好如初,但同时和好也未必要如初。因为这个出很可能是你想要而对方不想要的这是事实。破镜难重圆,想要恢复到出厂设置那是不可能了。但修的好是不影响使用的,并不意味着你们就不能再成为幸福的夫妻。

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因为我处理的很多案例里,他们因为快要失去对方这种恐惧反而会让双方想抓住对方,反而能进行深层次沟通。这种坦诚的深层次沟通很可能在之前的关系中都是没有的,所以就会成为你们进一步了解彼此的机会。有些人经历婚姻危机后,因为深入的沟通反而更加了解双方在婚姻中的需求,更加珍惜自己和伴侣的感情。

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当然,积极面对婚姻中的问题不代表只是背叛,而是能够帮助你尽快从受害者角色中走出来。所以如果出轨能被处理得当是可以转危为机的。如果你正在经历这些,可以来找我聊聊我给你更详细的方法。记得点赞关注哦!

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